마음지우개 출동!
지나친 욕심에 화로 가득찬 마음들, 당신의 어깨를 짓누르는 과도한 일상들, 스스로를 괴롭히는 간절함 마음들, 자꾸만 미루어 왔던 사소한 문제들, 억지로 하고 있거나 어쩔 수 없이 되풀이하고 있는 일들, 관계 속에서 깊이 스며든 상처들, 잘 모를 수 밖에 없는 두려움들, 그 모든 마음건강의 장애들을 지워버리기 위해, 늘 적당한 마음의 무게를 유지하기 위해, 스스로 당신을 용서하기 위해 이제 당신의 마음지우개가 출동해야할 시간입니다.
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오늘 하루 당신의 속도는?
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하루하루 조금씩 노력하는 일은?
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건강. 사랑. 행복을 위한 당신만의 재능은?
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당신은 오늘 어떤 이유를 생각하셨나요?
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지금 당신의 마음은 어떤 색인가요?
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오늘 또 무엇을 참으며 고군분투하셨나요?
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새로운 소중한 것들이 자리잡을 수 있게…
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잠시 하던 일을 멈추고 눈을 감아보세요!
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당신이 일상에서 유난히 민감함 것은?
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당신은 혹시 늘 쓰기만 하는 삶을 살고 있나요?
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당신의 마음을 위해 하지 않기로 결정한 것은?
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당신의 삶에서 되풀이하지 말아야 할 것은?
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오늘 당신의 욕심은 적당했나요?
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간절함으로 당신을 괴롭히지 않기
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당신의 무거운 마음을 저울 위에 올려놓는다면?
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두려움을 잘 몰라서? 잘 알아서?
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마음 다이어트를 위해 간헐적 걱정하기…
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남극으로 가는 기차에 태워보내야 할 것은?
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용서하고 상쾌해지기
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가볍게? 무겁게? 적당하게!
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해보면 생각보다 쉬운…
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억지로 하고 있는 일 바로바로 정리하기
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때론 적당히 포기하는 습관
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사소한 문제 지워버리기
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