힐리. 상처를 말하다!
힐리의 추천 마음 상처 치료법! 소중한 당신의 마음 틈날 때마다 꼭 껴안아주기! 두려워하는 습관 만들지 않기! 절대 불안과 두려움 속에 오래 머물지 않기! 되도록 그 불안과 두려움은 매일 출발하는 남극으로 가는 기차에 태워버리기! 꼭 위로받고 싶은 사람에게서 위로받기! 시련은 기회와 함께 있다고 꼭 믿어보기! 가끔은 온전히 내 탓하지 않는 하루 보내기! 지나친 욕심에 상처받진 않았는지 매일 돌아보기! 소중한 사람들의 믿음을 떠올리며 마음의 온도 올리기!
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지치고 힘든 오늘. 함부로 해야할 것은?
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내 마음을 내가 너무 몰라줘서?
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당신은 어떤 날이 반드시 올거라고 믿으시나요?
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오늘 어떻게 힘내시겠어요?
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당신의 작은 변화들 꼭 포옹해주기에요.
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있는 그대로의 나를 위해 꼭 해주고 싶은 말은?
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오늘 당신에게서 어떤 빛이 났을까요?
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당신의 고운 마음에게 얼마나 친절한가요?
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건강, 사랑, 행복, 희망… 최고의 반성은?
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느슨하게, 적당하게, 소소하게 마음을 다독인 것은?
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오늘 무엇이 당연하다고 생각했나요?
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지금 당신의 마음은 어떤 색인가요?
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혹시 건강한 마음으로부터 도망치셨나요?
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당신이 생각하는 불만과 불안의 관계는?
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새로운 소중한 것들이 자리잡을 수 있게…
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당신은 오늘 어떤 독백을 하셨나요?
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나쁜 말보단 좋은 말을 되풀이하기…
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스스로 마음에 상처를 주는 이유는?
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스스로 마음에게 아낌없이 표현하기!
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빨리 잊기 연습을 매일 밤 한다면?
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당신의 마음에게 가장 큰 위기는?
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스스로 행복해지는 방법들 찾아모으기.
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내 마음이 내 사랑을 느끼려면?
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뻔한 믿음. 좋은 일은 계속 찾아 온다.
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우울함에서 벗어날 수 있는 최소한의 필요 조건은?
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마음의 온도를 따뜻하게 올리는 방법은?
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오늘 당신의 욕심은 적당했나요?
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겪을 땐 고통이었지만 지금은 뿌듯한 기억은?
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오늘만큼은 내 탓하지 않기에요!
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시련과 함께 찾아온 기회에 주목하세요!
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